Holistische Tiener Yoga

voorjaar  2017 zullen er geen sessie's plaatsvinden, daar ik op dit moment ander prioriteiten heb.

Je hoort hier binnenkort meer over.

 

Tieners maken enorme veranderingen mee, zowel fysiek, cognitief, emotioneel en op sociaal gebied. Omgaan met deze veranderingen is helemaal niet gemakkelijk en ze zijn vlug uit hun eigen centrum gebracht omdat ze de groei van het lichaam niet kunnen volgen.

Niet begrepen gevoelens worden in het lichaam als spanningen opgeslagen. Het beoefenen van yoga  en meditatie, is een enorme steun om weer in balans te komen.

Ze leren om te gaan met een goede ademhaling, daar deze de sleutel is tot een goede ontspanning.

Hun zelfvertrouwen groeit en men leert hoe te reageren in Liefde bij moeilijke situaties.

Zonder daarbij iets anders nodig te hebben dan zichzelf, en hun kracht.

Zalig te horen dat ze zich beter kunnen concentreren, minder vlug geprikkeld zijn door dingen die ze niet dadelijk kunnen plaatsen, en betere cijfers halen op school.

Het verdiepen in pubers is iets wat me bezig houd, daarom bijf ik verder studeren om ze optinaal te kunnen begeleiden. 

woensdagnamiddag anderhalf u samen, van 14u00 en 15u30 uur is onze reis.